Dùng kem chống nắng hằng ngày có tốt không

Dùng kem chống nắng hằng ngày có tốt không? Lưu ý gì khi sử dụng để bảo vệ da tối ưu? Đây đều là những thắc mắc chung của nhiều chị em khi tập tành bước chân vào con đường “skincare”.

Giờ thì không cần lo lắng nhiều nhé, vì những chia sẻ dưới này sẽ giúp bạn tìm được lời đáp cho riêng mình.

 

Dùng kem chống nắng hằng ngày có tốt không?

Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời với một liều lượng vừa phải sẽ giúp tăng cường vitamin D, tốt cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, cũng là nguyên nhân gây hại cho da và mắt.

Hai loại tia cực tím UVA và UVB nếu như tiếp xúc thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng ung thư da.

Mức tác hại của tia UV có thể phù hợp vào cường độ ánh nắng, thời gian làn da tiếp xúc với ánh sáng và việc da có được bảo vệ cẩn thận hay không.

Nên dùng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da.

Chính vì vậy, nếu không chống nắng tối ưu cho làn da, không che chắn cẩn thận, không dùng kem chống nắng thường xuyên có thể ảnh hưởng xấu đến da.

Vậy thì dùng kem chống nắng hằng ngày có tốt không?

Câu trả lời là Tốt.

Dùng kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp da mặt và toàn thân của bạn được bảo vệ tối ưu trước tác hại của tia UV.

 

Lợi ích khi dùng kem chống nắng hằng ngày

Dưới đây là những tác dụng nếu bạn thường xuyên bôi kem chống nắng.

 

1. Ngăn ngừa tác hại tia cực tím

Kem chống nắng sẽ là hàng rào để bảo vệ làn da an toàn trước các tác động gây hại của tia UVA và UVB. 

Lợi ích khi sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.

2. Ngăn ngừa da lão hóa sớm

Theo một vài nghiên cứu cho thấy, những người dưới 55 tuổi nếu dùng kem chống nắng mỗi ngày thì nguy cơ phát triển các dấu hiệu lão hóa sẽ ít hơn 24% so với người không dùng chống nắng.

Do đó, thoa kem chống nắng còn là một cách hỗ trợ để bảo vệ da tối ưu, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm như xuất hiện nếp nhăn, tàn nhang, thâm sạm, nám, đồi mồi,…

 

3. Ngừa ung thư da

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên còn giúp ngăn ngừa các chứng ung thư da như cải thiện các sắc tố da, dưỡng sáng màu da.

 

4. Giảm cháy nắng, bỏng rát

Dùng kem chống nắng sẽ giúp làm dịu da, bảo vệ da tối ưu. Hạn chế được tình trạng cháy nắng, bỏng rát nếu như tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời quá lâu.

 

Những sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng

Nếu như thoa kem chống nắng sai cách có thể khiến cho da bị mụn, không giúp bảo vệ da hiệu quả, làm cho làn da lão hóa sớm.

Dưới đây là những sai lầm trong cách sử dụng kem chống nắng thường gặp.

 

1. Chỉ bôi kem chống nắng khi ra ngoài

Các tia UV có thể xuyên qua cả cửa kính, vải, kính ô tô,… làm cho da bạn bị đen sạm đi nếu như không dùng kem chống nắng.

Chính vì vậy, hãy nhớ là thường xuyên bôi kem chống nắng kể cả khi bạn ở nhà, ngồi văn phòng làm việc, trong xe ô tô,…

 

2. Chỉ dùng khi trời nắng

Đây là một sai lầm khác thường gặp đối với một số người. Cho dù là trời râm, nắng yếu thì vẫn tồn tại các tia cực tím gây hại cho da. Và đến 80% tia UV vẫn có thể xuyên qua các đám mây dày này khiến làn da bạn sạm đen nhanh chóng, nám da, lão hóa nếu như không sử dụng kem chống nắng.

Thoa kem chống nắng ngay cả khi bạn ở trong nhà.

 

3. Chỉ thoa 1 lần trong ngày

Thông thường thì kem chống nắng sẽ có hiệu quả trong khoảng từ 2 – 4 giờ sau khi bôi. Tuy nhiên, có nhiều bạn chỉ bôi 1 lần trong ngày. Điều này có thể khiến cho việc sử dụng kem chống nắng của bạn không mấy tác dụng.

Vì thế, nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên trong nhiều giờ liền, đi bơi, tắm biển, hoạt động ngoài trời,… thì nên thoa lại kem chống nắng để bảo vệ đạt hiệu quả tối ưu hơn.

 

4. Không bôi đủ lượng kem chống nắng

Lượng kem chống nắng cần thiết để bảo vệ da là sử dụng khoảng 1 đồng xu hoặc 1 thìa cà phê nhỏ. Đối với toàn thân là 3 – 4 đồng xu.

Lúc này lượng kem nên bôi trên da 3 – 4 lớp mỏng, chồng lên nhau và tán đều khắp mặt. Khi bôi kem bạn hãy chấm thành nhiều điểm trên mặt, rồi dùng tay vỗ nhẹ và tán đều.

 

5. Không tẩy trang vào cuối ngày

Cho dù, bạn chỉ quanh quẩn ở trong nhà hoặc chỉ dùng kem chống nắng thì vẫn phải sử dụng nước tẩy trang, dầu tẩy trang,… để làm sạch da một cách triệt để.

Vì nếu không được làm sạch, sẽ khiến cho làn da dễ bị bí, bít tắc lỗ chân lông, kết hợp cùng bã nhờn tạo thành mụn.

Chính vì vậy, tuyệt đối đừng bỏ qua bước tẩy trang vào cuối ngày bạn nhé.

Nên tẩy trang kỹ càng vào cuối ngày. 

6. Lựa chọn kem chống nắng không phù hợp

Một trong những lỗi thường gặp của nhiều bạn khi sử dụng kem chống nắng đó là lựa chọn sản phẩm không phù hợp với da.

Điều này sẽ làm cho da dễ gặp các trường hợp như dị ứng, nổi mụn,… Thế nên, trước khi mua kem chống nắng, bạn cần tìm hiểu thật kỹ về làn da của mình, từ đó mới đưa ra quyết định sáng suốt nhất.

 

7. Không che chắn cẩn thận khi ra đường

Nhiều người cho rằng, đã sử dụng kem chống nắng thì không cần thiết phải che chắn bằng nón, áo quần chống nắng, kính,… 

Tuy nhiên, để bảo vệ da một cách tối ưu nhất, thì bạn vẫn phải sử dụng thêm các trang phục chống nắng nhé.

 

Kết luận

Qua những thông tin chia sẻ trên, hẳn là bạn đã biết được dùng kem chống nắng hằng ngày có tốt không rồi.

Để bảo vệ da và chăm sóc một cách toàn diện, bạn nên duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Ngoài ra, cũng lưu ý cách thoa kem sao cho đúng để mang lại hiệu quả tối ưu nhé.